جلسه آذر ماه با کمی تغییرو تاخیر بر پاشد اما با قدرت واکنون در سایت
نتایج خوشایندی از این جلسه را میبینیم
دوستتان دارم آماتیسی ها
موقعیتی که در آن هستید و آنچه هستید فقط ناشی از خود شماست و بس . طبیعت خنثی است ! طبیعت اهمیت نمی دهد . اگر شما هم همان کاری را بکنید که اشخاص موفق می کنند ، به همان نتایج ودستاوردهای آنها خواهید رسید اگر هم نکنید نخواهید رسید
- کار را با پشتکار بیشتری انجام دهید
-
سریع تر کار کنید
-
برای فعالیت های با ارزشتر وقت صرف کنید
-
کارهایی را انجام دهید که در آن مهارت بیشتری دارید
-
وظایفتان را دسته بندی کنید
-
کارتان را ساده کنید
-
ساعات بیشتری کار کنید
نوشتن ميتواند به شما كمك كند تا وزن كم كنيد استرس تان را كاهش دهيد و
سلامتي تان را كنترل كنيد.
.
"دبرا ون ورت"44ساله اهل روچستر نيويورك بعد از رنج بردن از يك بيماري در طول بيش از 10 سال شروع به ثبت علائم بيمارِِئ اش كرد و 3 ماه بعد از اين نوشته ها به تصويري كلئ از بيماريش پي برد.او مي گويد: نوشتن به من كمك كردتا دوره هائ هورموني را پيش بيني كنم و تشخيص بدهم كه در كدام هفته حالم بهتر بوده و در كدام هفته ها بدتر بوده است.اكنون او بيماريش را بهتر كنترل مي كند.
او كار درستي انجام داده بود.نوشتن يادداشت هاي روزانه مي تواند درد را كم كند به كاهش وزن كمك كند و حتي استرس شديد را نيز كاهش دهد. يك روانشناس در دانشگاه سيراكوز معتقد است كه نوشتن ممكن است تغييراتئ در واكنش هاي ايمنئ با هورموني بدن در مقابل استرس ايجاد كندو توانايئ فرد را براي تحمل آن افزايش دهد.او دريافته است كه نوشتن درباره تجارب وحشتناك عملكرد ريه ها را در مبتلايان به آسم بهبود مئ بخشد
تحقيقات ديگر به فوايد زير در مورد نوشتن دست يافتن:
*كاهش وزن:داشتن يك دفترچه يادداشت غذايئ كه جزئيات در آن كاملا " داده شوند به افراد در كاهش وزن كمك مئ كند.در يك بررسي مشخص شد كه اين دفترچه مي تواند نشان دهد كه آيا وزن فرد كم خواهد شد يا نه.محققان دريافته اند كه يادداشت هاي غذايئ در ايجاد آگاهئ از مصرف كالري و مقدار مصرف چربي كمك مي كنند و وقتي كه شما مي دانيد چقدر مي خوريد ايجاد تغيير در رژيم غذايئ آسان تر است.
*بهبود خواب
*مبارزه ا بيمارئ
خصوصیت متولد آذر
او فردی آزادیخواه پرجنب و جوش و دارای علایق متنوع می باشد اگر چه اخلاق او در محیط بیرون از خانه و با دوستانش بهتر است اما عموماً خوش برخورد و خوشبین است خلاقیت بالای او به علت وسعت فکرش می باشد لذا می تواند برای هرکاری طرح جدیدی باشد اگر چه تسلط طلب نیست اما دوست دارد امورات را بر عهده دشته باشد او گاهی دچار بی نظمی در دقت و کارهایش می شود نظم و سازماندهی برای او بسیار مناسب و مفید است از نظر احساسی دوست دارد فرد مورد نظرش در همه جنبه ها با او شریک و همراه باشد و در عین حال به آزادی او احترام بگذارد .
شما از کدام دسته هستید :
کارایی ( انجام درست کارها ) یا اثر بخشی ( انجام کارهای درست )
تجربیات آماتیسی :
1 . در هرکار و حرفه ای که هستید محاسبه مدت زمان انجام آن کار را از هرکار دیگری سخت تر است .
2 . ما همیشه نمی دانیم یک فعالیت چه مدت زمان به طول خواهد کشبد مگر آنکه شروع به انجام آن کار نماییم .
3 . وقفه ها و مزاحمت ها تمرکز را از بین می برند .
4 . هیچگاه مدت زمان انجام کار را از حد لازم کمتر برآورد نکنید .
بازهم این بچه ها کم کاری کردن برای من. نمی دانم چه باید کرد میلاد می نویسد با اعمال خاص.
من منتظرم برای من بنویسید از من بنویسید
آماتیس"زود دیرمیشه"
